Uit je eenzaamheid is een cursus waarin u vaardigheden leert om zelf stappen te gaan zetten om u minder vaak alleen te voelen. Tijdens groepsbijeenkomsten werkt u aan zelfvertrouwen, keuzes maken en handelen.

    Programma

    • Aan uw eenzaamheid werken op een manier die bij u past
    • Dat u zelf weer grip krijgt op uw leven en niet omstandigheden uw leven bepalen
    • Vertrouwen krijgen in u zelf en uw mogelijkheden om te veranderen

    In de cursus staan de volgende thema’s centraal:

    • Zelfinzicht
    • Behoeften en interesses verkennen
    • Kwaliteiten in plaats van beperkingen
    • Zelfvertrouwen
    • Helpende overtuigingen en gedachten
    • Communicatie vaardigheden
    • Initiatieven durven nemen
    • Contact aangaan en onderhouden
    • Patronen veranderen
    • Een plan maken

    Voor wie?

    Bent u in de leeftijd van ongeveer ongeveer 23 tot 55/60 jaar oud en

    denkt u regelmatig:

    • Ik voel me eenzaam
    • Waarom ben ik zo vaak alleen
    • Wat anderen kunnen, kan ik niet
    • Door angst, doe ik soms dingen niet, die ik wel zou willen
    • Ik heb veel meer in mijn mars, dan dat er uit komt
    • Had ik maar meer mensen om me heen
    • Durf ik een ander maar iets te vragen
    • Durf ik maar meer een praatje te maken
    • Kwam ik maar vaker buiten de deur
    • Was ik maar niet zo onzeker

    Dan is deze cursus mogelijk iets voor u.

    Bijeenkomsten:

    8 bijeenkomsten van 2½ uur en een terugkombijeenkomst. De cursus wordt overdag gegeven.

    Datums:

    kennismaking op 03 juli tussen 11.00 en 14.00 uur en

    15 of 19 augustus 2019 tussen 11.30 en 14.00 uur. Hiervoor wordt een uitnodiging gestuurd.

    Maandagmiddag:

    26 augustus 2019

    02, 09 en 23 september 2019

    07 en 21 oktober 2019

    11 november 2019 (van 13.00- 14.30 uur)

    09 december 2019

    Tijd: van 14.30 - 17.00, m.u.v. 11 november van 13.00 - 14.30 uur

    Locatie: Humanitas, Orthen 2-4 in Den Bosch

    Kosten: geen

    Telefoonnummer:

    088-3686890
    maandag t/m donderdag van 09.00 - 13.00 uur

    E-mailadres:

    Mail ons >

    Aanmeldformulier

    bel me over deze training

    call-me-iconCreated with Sketch.Page 1Created with Sketch.
    verstuur

    ik heb een vraag over deze training

    question-mark-iconCreated with Sketch.?question-icon-smallCreated with Sketch.?
    verstuur