Uit je eenzaamheid is een cursus waarin u vaardigheden leert om zelf stappen te gaan zetten om u minder vaak alleen te voelen. Tijdens groepsbijeenkomsten werkt u aan zelfvertrouwen, keuzes maken en handelen.

    Programma

    • Aan uw eenzaamheid werken op een manier die bij u past
    • Dat u zelf weer grip krijgt op uw leven en niet omstandigheden uw leven bepalen
    • Vertrouwen krijgen in u zelf en uw mogelijkheden om te veranderen

    In de cursus staan de volgende thema’s centraal:

    • Zelfinzicht
    • Behoeften en interesses verkennen
    • Kwaliteiten in plaats van beperkingen
    • Zelfvertrouwen
    • Helpende overtuigingen en gedachten
    • Communicatie vaardigheden
    • Initiatieven durven nemen
    • Contact aangaan en onderhouden
    • Patronen veranderen
    • Een plan maken

    Voor wie?

    Bent u in de leeftijd van ongeveer ongeveer 23 tot 55/60 jaar oud en

    denkt u regelmatig:

    • Ik voel me eenzaam
    • Waarom ben ik zo vaak alleen
    • Wat anderen kunnen, kan ik niet
    • Door angst, doe ik soms dingen niet, die ik wel zou willen
    • Ik heb veel meer in mijn mars, dan dat er uit komt
    • Had ik maar meer mensen om me heen
    • Durf ik een ander maar iets te vragen
    • Durf ik maar meer een praatje te maken
    • Kwam ik maar vaker buiten de deur
    • Was ik maar niet zo onzeker

    Dan is deze cursus mogelijk iets voor u.

    Bijeenkomsten:

    Aantal: 8 bijeenkomsten van 2½ uur en een terugkombijeenkomst. De cursus wordt overdag gegeven.

    Datums:

    Kennismaking op 25 februari 's middags of 28 februari 's ochtends op uitnodiging.

    25 maart 2019

    01, 08 en 15 april 2019

    06 en 20 mei 2019

    03 en 24 juni 2019

    Tijdstip: 14.30 - 17.00 uur

    Locatie: Humanitas Den Bosch

    Kosten: geen

     

    Telefoonnummer:

    088-3686890
    maandag t/m donderdag van 09.00 - 13.00 uur

    E-mailadres:

    Mail ons >

    Aanmeldformulier

    bel me over deze training

    call-me-iconCreated with Sketch.Page 1Created with Sketch.
    verstuur

    ik heb een vraag over deze training

    question-mark-iconCreated with Sketch.?question-icon-smallCreated with Sketch.?
    verstuur