Rots en Water gaat ervan uit dat jouw lijf je vertelt hoe het met je gaat. We hebben onszelf aangeleerd hier niet meer naar te luisteren. Belangrijke oorzaken daarvan zijn: verwachtingen van de maatschappij, werk en sociale kring.
Als er iemand in uw naaste omgeving lijdt aan een psychische aandoening kan dat ook op uw leven invloed hebben. Sommige mensen worden overbezorgd, anderen houden meer afstand.