Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier-en-nu, zonder oordeel. Het opmerken van (pijnlijke) ervaringen en (vastzittende) gedachten kan leiden tot "ruimte" en loslaten.
Heeft een kind moeite met lichamelijke en verbale zelfbeheersing? Of met weerbaarheid of ander sociaal gedrag? Dan biedt de Rots en Water training uitkomst.
Effectieve communicatie is een cursus waarin je leert op een goede en effectieve manier voor jezelf op te komen. Tijdens groepsbijeenkomsten werk je aan zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, zelf kiezen en zelf handelen.
.jpg)
.jpg)
