Pieker je veel? Voel jij je down? Denk jij wel eens: “Het kan me allemaal gestolen worden”? Kun je maar weinig interesse opbrengen voor alles om je heen? Je bent niet de enige!

    Wist je dat één op de vijf jongeren wel eens ‘depressieve’ klachten heeft en piekert?  Het is belangrijk dat je er iets aan doet: Kom in actie en volg de training STARR. Met deze training geef je een positieve draai aan je leven. 

    Doelgroep
    STARR (voorheen genaamd Head Up) is een cursus voor jongeren vanaf 14 jaar die last hebben van een dip, somberheidsklachten of stemmingsproblemen en hier vanaf willen. 

    Doel
    STARR heeft als doel om somberheidsklachten te verminderen en daarmee depressie te voorkomen. Wat leer je in de cursus?

    • Opkomen voor jezelf
    • Omgaan met conflicten
    • Anti-piekertips toepassen
    • Hoe om te gaan met stress
    • Het belang van leuke activiteiten
    • Welke activiteiten een positieve invloed hebben op je stemming
    • Hoe je gedachten invloed hebben op je gevoel en hoe jij dat zelf kunt veranderen

    Praktische informatie
    De cursus bestaat uit 6 tot 8 bijeenkomsten die ieder anderhalf uur duren. De cursus kan onder schooltijd plaatsvinden. Naar behoefte is er een ouderavond voordat de cursus begint, waarin de ouder(s)/verzorger(s) uitleg krijgen over wat er in de cursus wordt geleerd. Bij voldoende aanmeldingen wordt de cursus op locatie uitgevoerd. 

    Voor meer informatie  en aanmelden kijk op de website van Ypse: https://www.ypse.nl/preventie/groepsaanbod-jeugd/head-up/

    Bijeenkomsten

    Aantal: 6 tot 8 bijeenkomsten van anderhalf uur. 

    Kosten: geen

    Data: start dinsdag 10 januari 2023 van 15.00-16.30 uur (6 bijeenkomsten).

    Locatie: Fontys Hogeschool Den Bosch

    Voor aanmelden: https://www.ypse.nl/preventie/groepsaanbod-jeugd/head-up/

    Telefoonnummer:

    073 – 22 000 44
    maandag t/m vrijdag tijdens kantooruren

    E-mailadres:

    Mail ons >

    U kunt hier het aanmeldformulier downloaden

    bel me over deze training

    call-me-iconCreated with Sketch.Page 1Created with Sketch.
    verstuur

    ik heb een vraag over deze training

    question-mark-iconCreated with Sketch.?question-icon-smallCreated with Sketch.?
    verstuur