Over de training
Effectieve communicatie is een cursus waarin je leert op een goede en effectieve manier voor jezelf op te komen. Tijdens groepsbijeenkomsten werk je aan zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, zelf kiezen en zelf handelen.
Programma
- Op een goede, bij jou passende manier, voor jezelf opkomen
- Dat je zelf bepaalt hoe je reageert en niet de situatie bepaalt hoe je reageert
- Dat opkomen voor jezelf niet ten koste hoeft te gaan van de relatie met de ander
In de cursus Effectieve communicatie staan de volgende thema’s centraal:
- Zelfvertrouwen
- Nee zeggen en schuldgevoel
- Lichaamstaal
- Contact aangaan en onderhouden
- Eigen mening geven en vasthouden
- Omgaan met grenzen
- Omgaan met kritiek en conflicten
- Omgaan met complimenten
- Uiten van gevoelens
Voor wie?
Denkt u regelmatig:
- Had ik mijn mond maar gehouden
- Had ik mijn mond maar open gedaan
- Heb ik weer ja gezegd
- Durf ik deze persoon nog wel onder ogen te komen?
- Durf ik maar meer mijn eigen mening te geven
- Durf ik een ander maar iets te vragen
Dan is deze cursus mogelijk iets voor jou.
Planning:
Datums: maandag 22-29 september - 06-20-27 oktober - 03-17-24 november - 01-08 december 2025 (o.v. vol)
Tijd: 19.00 - 21.30 uur
Locatie: MEE de Meentgroep, Rietbeemdenborch 6, Rosmalen
Datums: maandag 17-24 november - 01-08-15 december 2025 - 05-12-19-26 januari en 02 februari 2026 (o.v. vol)
Tijd: 14.30 - 17.00 uur
Locatie: Nader te bepalen in '-Hertogenbosch of Rosmalen.
Praktische informatie
Aantal bijeenkomsten: 10
Kosten: geen
Planning:
Startdatum: 22 september 2025 (o.v. vol)
Startdatum: 17 november 2025 (o.v. vol)
Is de training vol of staan er geen datums vermeld, dan kom je automatisch op een wachtlijst te staan en houden we je op de hoogte.
Alleen inwoners van de gemeente ’s-Hertogenbosch, Vught, Boxtel en Sint-Michielsgestel mogen deelnemen aan onze trainingen!
Voor inwoners van de gemeente Maasdriel geldt een uitzondering. Zij kunnen o.v.b. aanmelden, wij vragen toestemming aan de gemeente.
Bestanden
