Familieleden

Over de training

Familieleden en betrokkenen van mensen die lijden aan een psychische aandoening

Als er iemand in uw naaste omgeving lijdt aan een psychische aandoening kan dat ook op uw leven invloed hebben. Sommige mensen worden overbezorgd, anderen houden meer afstand. Hoe u ook reageert, u kunt te maken krijgen met spanningen, conflicten, onbegrip en allerlei andere moeilijke situaties. Hoe blijft u in balans?

Programma

In een klein groepsverband gaat u aan de slag. U leert te voorkomen dat u als familielid of direct betrokkene overbelast raakt door de zorg voor uw familielid of vriend met een psychische aandoening.

Onderwerpen

Welke ziektebeelden zijn er en wat betekenen ze in het dagelijkse leven voor mij en mijn naaste?
Handvaten krijgen om op de been te blijven ofwel empowerment: hoe word ik sterker en hoe kom ik voor mezelf op (grenzen aangeven)?
Denkpatronen: welke gedachten zijn helpend en welke niet?
En natuurlijk het delen van uw ervaring met anderen (kracht van de groep)
Ook het aandacht hebben voor uw persoonlijke behoefte (wat wil ik) en het leren te ontspannen en omgaan met stress is een belangrijk onderwerp binnen het geheel

Voor wie?

Voor iedereen die een naaste heeft met psychische problemen en die behoefte heeft aan informatie over hoe hier het beste mee om te gaan en het vol te houden zonder de ander los te laten.