Effectieve communicatie is een cursus waarin u leert op een goede en effectieve manier voor uzelf op te komen. Tijdens groepsbijeenkomsten werkt u aan zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, zelf kiezen en zelf handelen.
Programma
- Op een goede, bij u passende manier, voor uzelf opkomen
- Dat u zelf bepaalt hoe u reageert en niet de situatie bepaalt hoe u reageert
- Dat opkomen voor uzelf niet ten koste hoeft te gaan van de relatie met de ander
In de cursus Effectieve communicatie staan de volgende thema’s centraal:
- Zelfvertrouwen
- Nee zeggen en schuldgevoel
- Lichaamstaal
- Contact aangaan en onderhouden
- Eigen mening geven en vasthouden
- Omgaan met grenzen
- Omgaan met kritiek en conflicten
- Omgaan met complimenten
- Uiten van gevoelens
Voor wie?
Denkt u regelmatig:
- Had ik mijn mond maar gehouden
- Had ik mijn mond maar open gedaan
- Heb ik weer ja gezegd
- Durf ik deze persoon nog wel onder ogen te komen?
- Durf ik maar meer mijn eigen mening te geven
- Durf ik een ander maar iets te vragen
Dan is deze cursus mogelijk iets voor u.