Het programma is bedoeld voor mensen die slaapproblemen hebben, hiervan overdag hinder ondervinden en zelf actief willen bijdragen aan het verminderen van de klachten.

    Programma

    • Informatie over slaap en wat op de slaap van invloed is en waar u zelf invloed op hebt informatie over slaapmedicatie.
    • Vergroten van inzicht op uw eigen slaappatroon.
    • Aandacht voor in en ontspanning.Welke opvattingen en misvattingen zijn er en heeft u over slaap?
    • Opbouw van slaapdruk.

    Voor wie?

    Voor volwassenen en ouderen met in-/doorslaap problemen, die

    • Vroeg wakker zijn
    • In bed denken/piekeren
    • Klachten hebben door slaapproblemen
    • Slaapmedicatie willen afbouwen

     

     

     

    Aantal bijeenkomsten: 6 bijeenkomsten van 2 uur.

    Kosten: € 23,50 (cursusboek). Prijswijzigingen voorbehouden.

    Tijdstip: van 10.00 - 12.00 uur op:

    vrijdag 17 en 24 september 2021, 01, 08 en 15 oktober 2021

    Er wordt een kennismakingsgesprek afgesproken van 45 minuten op 01 september 's middags of 03 september 's morgens. 

    Locatie: Farent, Rogier vd Weydenstraat 2 in Den Bosch

    Telefoonnummer:

    088-3686890
    maandag t/m donderdag van 08.30 tot 12.30 uur

    E-mailadres:

    Mail ons >

    Aanmeldformulier

    bel me over deze training

    call-me-iconCreated with Sketch.
    verstuur

    ik heb een vraag over deze training

    question-mark-iconCreated with Sketch.?
    verstuur