Het programma is bedoeld voor mensen die slaapproblemen hebben, hiervan overdag hinder ondervinden en zelf actief willen bijdragen aan het verminderen van de klachten.

    Programma

    • Informatie over slaap en wat op de slaap van invloed is en waar u zelf invloed op hebt informatie over slaapmedicatie.
    • Vergroten van inzicht op uw eigen slaappatroon.
    • Aandacht voor in en ontspanning.Welke opvattingen en misvattingen zijn er en heeft u over slaap?
    • Opbouw van slaapdruk.

    Voor wie?

    Voor volwassenen en ouderen met in-/doorslaap problemen, die

    • Vroeg wakker zijn
    • In bed denken/piekeren
    • Klachten hebben door slaapproblemen
    • Slaapmedicatie willen afbouwen

     

     

     

    Aantal bijeenkomsten: 6 bijeenkomsten van 2 uur.

    Kosten: € 25,50 (cursusboek). Prijswijzigingen voorbehouden.

    Datums en locatie:

    maandag van 11.00 - 13.00 uur

    12 - 19 en 26 september 2022
    03 - 10 en 17 oktober 2022

    Kennismakingsgesprekken 29 augustus of 05 september 2022, 's morgens. Hiervoor wordt een uitnodiging gestuurd op een nog beschikbaar tijdstip.

    Locatie: Farent, Rogier van der Weydenstraat 2, 's-Hertogenbosch

    Aanmelden kan hieronder door het formulier in te vullen.

    Telefoonnummer:

    088-3686890
    maandag t/m donderdag van 08.30 tot 12.30 uur

    E-mailadres:

    Mail ons >

    Aanmeldformulier

    bel me over deze training

    call-me-iconCreated with Sketch.
    verstuur

    ik heb een vraag over deze training

    question-mark-iconCreated with Sketch.?
    verstuur