Leven is meervoud van lef
Loesje
Voluit leven is de wil en de acceptatie om positieve èn negatieve gevoelens te ervaren; geluk èn pijn.
Veel mensen zijn overtuigd dat we voluit leven moeten uitstellen tot het moment dat problemen en klachten overwonnen zijn.
De cursus biedt een alternatief; liever ontdekken wat u werkelijk belangrijk vindt en voldoening geeft en daar uw leven nu op gaan inrichten.
Ervaring van een deelnemer:
Ook nu gebeurt en nog van alles in mijn leven: leuke en nare dingen. Ik kan er nu bewuster bij stil staan en kan meer genieten. Ik weet beter wat voor mij belangrijk is. Ik voel me rustiger en meer tevreden.
Programma
De cursus “Voluit leven” is geen therapie maar een inspirerende ontdekkingsreis. Het biedt praktische oefeningen vanuit Mindfulness en ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Het werkboek “ Voluit Leven “ geschreven door Ernst Bohlmeijer & Monique Hulsbergen wordt als leidraad gedurende de gehele cursus gebruikt.
De cursus bestaat uit 3 delen:
Voor wie?
Als u een of meer van de volgende signalen herkent:
Bijeenkomsten:
Aantal: Een kennismakingsgesprek en 8 bijeenkomsten van 2 uur.
Tijdens het kennismakingsgesprek wordt gekeken of uw leerdoelen aansluiten bij de cursus.
Kosten: € 28,50 cursusboek (prijswijzigingen voorbehouden).
Datums:
donderdag 01-08-15 en 22 december 2022
donderdag 12 - 19 en 26 januari 2023
donderdag 02 februari 2023
Tijdstip: 09.30 - 11.30 uur
Locatie bijeenkomsten: Reinier van Arkel, Vught
Kennismakingsgesprekken zijn op 19 juli of 21 juli 's morgens (locatie Farent in Den Bosch)
Aanmelden kan via het aanmeldformulier hieronder.
088-3686890
maandag t/m donderdag van 08.30 tot 12.30 uur