Voluit leven is de wil en de acceptatie om positieve èn negatieve gevoelens te ervaren; geluk èn pijn. Veel mensen zijn overtuigd dat we voluit leven moeten uitstellen tot het moment dat problemen en klachten overwonnen zijn.
Effectieve communicatie is een cursus waarin je leert op een goede en effectieve manier voor jezelf op te komen. Tijdens groepsbijeenkomsten werk je aan zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, zelf kiezen en zelf handelen.
Iedereen krijgt in zijn leven op een bepaald moment met het verlies van een naaste te maken. De dood hoort bij het leven, met verdriet en rouw als gevolg. Soms kun je je zich hierin erg alleen voelen staan. Een groep rouwbegeleiding kan je hierbij helpen.