Trainingen voor volwassenen
Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier-en-nu, zonder oordeel. Het opmerken van (pijnlijke) ervaringen en (vastzittende) gedachten kan leiden tot "ruimte" en loslaten.
Opgroeien in een gezin waar één van de ouders psychische of verslavingsproblemen heeft is niet makkelijk.
En opeens verandert je leven... Door een ziekte of ongeluk staat je leven op z'n kop. In deze groep deel je ervaringen en vind je steun bij elkaar.
Wil je beter voorbereid zijn op het (begeleid) zelfstandig wonen of als je al (begeleid) zelfstandig woont wil je beter in staat zijn om dit zo zelfstandig mogelijk te doen.
Als er iemand in uw naaste omgeving lijdt aan een psychische aandoening kan dat ook op uw leven invloed hebben. Sommige mensen worden overbezorgd, anderen houden meer afstand.
