Je wilt niet zeuren, maar herken je dat je af en toe nergens zin in hebt en moe bent? Last hebt van je hoofd of schouders? Dat het soms allemaal teveel wordt, ook de zorg voor je huis, kinderen en familie? Merk je dat je snel geïrriteerd bent of dat je je huis niet uit wilt komen, alleen als het moet? Of dat je verdrietig en somber bent, niet meer kunt slapen?
meerAls er iemand in uw naaste omgeving lijdt aan een psychische aandoening kan dat ook op uw leven invloed hebben. Sommige mensen worden overbezorgd, anderen houden meer afstand. Hoe u ook reageert, u kunt te maken krijgen met spanningen, conflicten, onbegrip en allerlei andere moeilijke situaties. Hoe blijft u in balans?
meerNog altijd heerst er een taboe rond zelfdoding. Zelfs meer dan dat: niet weten hoe er mee om te gaan. Niet alleen voor de mensen die er direct mee geconfronteerd worden, ook voor de omgeving. Nabestaanden ervaren terughoudendheid in de omgeving en krijgen daardoor vaak minder steun dan bij een andere manier van overlijden.
meerUit je eenzaamheid is een cursus waarin u vaardigheden leert om zelf stappen te gaan zetten om u minder vaak alleen te voelen. Tijdens groepsbijeenkomsten werkt u aan zelfvertrouwen, keuzes maken en handelen
meerEen dierbare verliezen is een grote klap, het valt niet altijd mee om je draai weer in het leven te vinden zonder deze geliefde persoon. In een groep met anderen deze ervaringen delen kan steunend zijn.
meerDe cursus “Voluit leven” is voor volwassenen die bewuster keuzes willen maken en vanuit eigen waarden en acceptatie willen gaan leven.
meerIedereen krijgt in zijn leven op een bepaald moment met het verlies van een naaste te maken. De dood hoort bij het leven, met verdriet en rouw als gevolg. Soms kunt u zich hierin erg alleen voelen staan. Een groep rouwbegeleiding kan u hierbij helpen.
meerNa afronding van deze cursus hebt u overzicht over uw administratie en financiën, zodat alle rekeningen tijdig worden betaald en dat u geld opzij zet voor zowel voorziene als onvoorziene uitgaven.
meerWilt u meer grip krijgen op uw geldzaken en weten hoe u geldzaken goed regelt, dan is deze cursus geschikt voor u! Het doel is om meer kennis over ordenen administratie en financiën te krijgen.
meerU leert op een betere en effectieve manier om te gaan met stress. U werkt aan vermindering van stressklachten, bewustwording hierover en aan herstel. Ook leert u energievreters herkennen waardoor uw leven beter in balans komt.
meerEffectieve communicatie is een training waarin u leert op een goede en effectieve manier voor uzelf op te komen. Tijdens groepsbijeenkomsten werkt u aan zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, zelf kiezen en zelf handelen.
meerBent u verslaafd (geweest) of heeft u problemen met genotsmiddelen (alcohol, drugs, medicijnen, gokken of gamen)? Wilt u deze ervaringen delen met anderen, dan is de ervaringsgroep misschien iets voor u.
meerBent u verslaafd (geweest) of heeft u problemen met genotsmiddelen (alcohol, drugs, medicijnen, gokken of gamen)? Wilt u deze ervaringen delen met anderen, dan is de ervaringsgroep voor ouderen misschien iets voor u.
meerOpgroeien in een gezin waar één van de ouders psychische of verslavingsproblemen heeft is niet makkelijk. Dat heeft op elke leeftijd zijn impact. Veel, inmiddels volwassen kinderen van, hebben een weg gevonden, maar ondervinden nog dagelijks de gevolgen van hun jeugd.
meerIn deze training leert u beter opkomen voor uzelf en beter omgaan met anderen. Er worden vaardigheden geoefend zoals een praatje maken, nee zeggen en iets bespreken.
meerHet programma is bedoeld voor mensen die slaapproblemen hebben, hiervan overdag hinder ondervinden en zelf actief willen bijdragen aan het verminderen van de klachten.
meerHet kan gebeuren dat een relatie anders loopt dan u had verwacht. Ondanks uw inspanningen, aanpassingen, kan geweld op een sluipende manier uw relatie binnenkomen. In de groep ‘Vrouwen en huiselijk geweld’ kunt u gevoelens en ervaringen delen met anderen. U zult merken dat dit heel herkenbaar is voor alle groepsleden.
meerBrain Blocks is een 'toolbox' om individueel met volwassenen met autisme (en met mensen in hun omgeving) te kunnen praten over autisme. Een communicatiemiddel om te komen tot één beeld en één taal.
meerHet is weer zover! Jouw zorgbehoevende vraagt je iets wat jij eigenlijk helemaal niet wil doen en ook jouw taak niet is. Toch doe je het... Of je wilt graag taken verdelen met jouw omgeving, maar weet niet goed hoe je dit aanpakt. Of je denkt altijd dat iedereen het te druk heeft!
meerHet Steunpunt Mantelzorg start een gespreksgroep voor kinderen van ouders met dementie. Deze gespreksgroep is bedoeld voor (volwassen) kinderen van ouders met dementie. Mijn ouder heeft dementie… wat nu? Kom naar de thema-avonden!
meerOntdek uw geheim voor een lang en gelukkig leven Positief gezond ouder worden is een cursus waarin u actief vorm geeft aan uw eigen leven. U staat stil bij de veranderingen die het ouder worden voor u met zich meebrengt en hoe u daar mee om wilt gaan. U creëert een inspirerend toekomstperspectief gericht op deze nieuwe levensfase.
meerWil je graag (begeleid) zelfstandig gaan wonen of woon je al (begeleid) zelfstandig en wil je dit nog beter kunnen doen. In deze training kun je dit leren.
meer
Gemeente afbeelding
gemeente-sint-michelsgestel.png
gemeente-boxtel.png
logo-haaren.png
gemeente-den-bosch.pngFarent • MEE • Oosterpoort • Ypse • GGD Hart voor Brabant • Contour de Twern • Haspel • Novadic Kentron • Herlaarhof
Het Regionaal Trainingscentrum gebruikt enkel analytische cookies van Google Analytics om uw gebruik van onze websites geanonimiseerd te analyseren, zodat we functionaliteit en effectiviteit kunnen waarborgen. Hiertoe is een bewerkersovereenkomst met Google gesloten en het laatste octet van het IP-adres gemaskeerd. Gegevens worden door ons NIET gedeeld en we maken ook GEEN gebruik van andere Google diensten.