Het programma is bedoeld voor mensen die slaapproblemen hebben, hiervan overdag hinder ondervinden en zelf actief willen bijdragen aan het verminderen van de klachten.
meerErvaren dat je niet de enige bent: hoe verder na Corona… "Ook al kan je er goed met je huisarts, familie en partner over praten. Het is niet niks wat je overkomt, dat weet je eigenlijk alleen als je zelf corona hebt gehad”.
meerIedereen krijgt in zijn leven op een bepaald moment met het verlies van een naaste te maken. De dood hoort bij het leven, met verdriet en rouw als gevolg. Soms kunt u zich hierin erg alleen voelen staan. Een groep rouwbegeleiding kan u hierbij helpen.
meerDe cursus “Voluit leven” is voor volwassenen die bewuster keuzes willen maken en vanuit eigen waarden en acceptatie willen gaan leven.
meerEen dierbare verliezen is een grote klap, het valt niet altijd mee om je draai weer in het leven te vinden zonder deze geliefde persoon. In een groep met anderen deze ervaringen delen kan steunend zijn.
meerNa afronding van deze cursus hebt u overzicht over uw administratie en financiën, zodat alle rekeningen tijdig worden betaald en dat u geld opzij zet voor zowel voorziene als onvoorziene uitgaven.
meerErvaart u aanhoudende stress klachten? Wilt u de dagelijkse dingen met meer aandacht doen? Zit u regelmatig in een bepaalde flow die niet altijd lijkt te ondersteunen? Of heeft u het gevoel dat u op de automatische piloot vaart en zou u wel wat vaker meer willen genieten van de dingen die u doet?
meerUit je eenzaamheid is een cursus waarin u vaardigheden leert om zelf stappen te gaan zetten om u minder vaak alleen te voelen. Tijdens groepsbijeenkomsten werkt u aan zelfvertrouwen, keuzes maken en handelen
meerOpgroeien in een gezin waar één van de ouders psychische of verslavingsproblemen heeft is niet makkelijk. Dat heeft op elke leeftijd zijn impact. Veel, inmiddels volwassen kinderen van, hebben een weg gevonden, maar ondervinden nog dagelijks de gevolgen van hun jeugd.
meerIedereen maakt lastige periodes door in het leven. Meestal kom je er zelf uit, maar soms is het verstandig om je problemen te delen met anderen. Dat kan in een Krachtgroep. Daarin ondersteunen mensen elkaar. Met elkaar werk je stapsgewijs aan je eigen oplossing. In de Krachtgroep breng je samen met andere deelnemers in kaart hoe je situatie eruit ziet. Van daaruit ga je kijken welke vraag je als eerste aan gaat pakken. Je leert hoe je zelf en samen met mensen uit je omgeving aan een oplossing kunt werken. Je ontdekt je eigen kwaliteiten en leert hoe je je probleem op een andere manier aan kunt pakken.
meerAls er iemand in uw naaste omgeving lijdt aan een psychische aandoening kan dat ook op uw leven invloed hebben. Sommige mensen worden overbezorgd, anderen houden meer afstand. Hoe u ook reageert, u kunt te maken krijgen met spanningen, conflicten, onbegrip en allerlei andere moeilijke situaties. Hoe blijft u in balans?
meerEffectieve communicatie is een training waarin u leert op een goede en effectieve manier voor uzelf op te komen. Tijdens groepsbijeenkomsten werkt u aan zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, zelf kiezen en zelf handelen.
meerBent u verslaafd (geweest) of heeft u problemen met genotsmiddelen (alcohol, drugs, medicijnen, gokken of gamen)? Wilt u deze ervaringen delen met anderen, dan is de ervaringsgroep misschien iets voor u.
meerBent u verslaafd (geweest) of heeft u problemen met genotsmiddelen (alcohol, drugs, medicijnen, gokken of gamen)? Wilt u deze ervaringen delen met anderen, dan is de ervaringsgroep voor ouderen misschien iets voor u.
meerIn deze training leert u beter opkomen voor uzelf en beter omgaan met anderen. Er worden vaardigheden geoefend zoals een praatje maken, nee zeggen en iets bespreken.
meerHet kan gebeuren dat een relatie anders loopt dan u had verwacht. Ondanks uw inspanningen, aanpassingen, kan geweld op een sluipende manier uw relatie binnenkomen. In de groep ‘Vrouwen en huiselijk geweld’ kunt u gevoelens en ervaringen delen met anderen. U zult merken dat dit heel herkenbaar is voor alle groepsleden.
meerBrain Blocks is een 'toolbox' om individueel met volwassenen met autisme (en met mensen in hun omgeving) te kunnen praten over autisme. Een communicatiemiddel om te komen tot één beeld en één taal.
meerLeren omgaan met jezelf tijdens de zorg voor een ander! Als mantelzorger zorgt u intensief voor een naaste die een ziekte of een beperking heeft. Uw kind, uw partner, uw vader of moeder, een ander familielid, een buurvrouw of goede vriend. Het is van belang dat u zelf ook gezond blijft en in balans. Soms is het moeilijk om die balans te bewaren. Het is bekend dat mantelzorgers vaak onbewust over hun grenzen gaan.
meerHet Steunpunt Mantelzorg start een gespreksgroep voor kinderen van ouders met dementie. Deze gespreksgroep is bedoeld voor (volwassen) kinderen van ouders met dementie. Mijn ouder heeft dementie… wat nu? Kom naar de thema-avonden!
meerOntdek uw geheim voor een lang en gelukkig leven Positief gezond ouder worden is een cursus waarin u actief vorm geeft aan uw eigen leven. U staat stil bij de veranderingen die het ouder worden voor u met zich meebrengt en hoe u daar mee om wilt gaan. U creëert een inspirerend toekomstperspectief gericht op deze nieuwe levensfase.
meerFarent • MEE • Humanitas • Ypse • GGD Hart voor Brabant • Contour de Twern • Haspel • Novadic Kentron • Herlaarhof
Het Regionaal Trainingscentrum gebruikt enkel analytische cookies van Google Analytics om uw gebruik van onze websites geanonimiseerd te analyseren, zodat we functionaliteit en effectiviteit kunnen waarborgen. Hiertoe is een bewerkersovereenkomst met Google gesloten en het laatste octet van het IP-adres gemaskeerd. Gegevens worden door ons NIET gedeeld en we maken ook GEEN gebruik van andere Google diensten.
